一瞬で過去の怒りを解放するセラピー

こんにちは、スピリチュアル心理カウンセラー月乃です。

今回は「過去の怒り」に焦点を当てます。

今現在の怒りは、対処できる可能性が高い怒りです。

仕事の失敗を自分のせいにされたり、無理な仕事を押し付けられた場合などは、ちゃんと自己主張すること。

嫌なことを言われたら、ちゃんと言い返した方が良いです。

怒りの感情は、適切に速やかに解放しましょう。

問題なのは、過去の怒りです。

過去の怒りですので、当事者はもう目の前にいません。

そういった怒りは、大抵は自分に向かってしまいます。

『ああすれば良かった』『こう言えばよかった』『言えなかった自分が情けない』などです。

怒りを、その場で適切に表現できず、内にため込むタイプの人は、ネガティブな感情が蓄積されていきます。

怒りと健康

怒りによる影響は、心だけにとどまりません。

怒るとアドレナリンが分泌され、血管が収縮し血圧が上がります。

そして心拍数が上がり心臓に負担がかかります。

さらに筋肉が膠着し頭痛・肩こり・めまいなども起こりやすくなります。

怒りが長引くことによってコチゾール（ホルモン）が分泌され、免疫を低下しガンになるリスクも高まります。

血糖値も高くなりますので、血管を傷つけ老化を促進させるのです。

怒りをコントロールすることは、健康と若さの秘訣でもあります。

怒りのフラッシュバック

解放されない怒りは蓄積されますで、日常の何かのきっかけでフラッシュバックされ、怒りと嫌な感情が何度も何度も呼び起こされます。

画像は、カウンセリング中に観察できるオーラの怒りの放出の様子をイラストにしたものです。

怒りを日常的にため込んでいる人のオーラは、どす黒い赤色をしています。

そして、記憶がフラッシュバックされると、まるで火山の噴火のように赤黒いオーラが吹き出します。

このような状態の場合は、自律神経に不調をきたし、やがて会社にも行けなくなり鬱病となるケースが多いです。

タイプ的に、まじめで周りに気づかい空気の読める人が多く、怒りを面に出せないため、発散する行為自体が難しいのです。

怒りを発散する方法

怒りを発散する方法は、いくつかあります。

まずカラオケなどで大きな声を出したり、スポーツで体を動かすことによって発散する方法です。

しかし重要なのでは「一人で行うこと」です。

誰かと一緒に行っては、気をつかって余計なストレスを抱えることになるからです。

中には、カラオケやスポーツが得意でない方もいらっしゃることでしょう。

そんな方には、「一瞬で過去の怒りを解放するセラピー」がおすすめです。

一瞬で過去の怒りを解放するセラピー

長く生きていると「怒りのフラッシュバック」は良くあるこです。

ただ、それが日々の思考に影響を与えていたら重大な問題です。

そのような思考では幸せな未来を作ることが出来なくなるからです。

過去の怒りは、できるだけ早く安全に手放したほうが良いのです。

『大人になって、子供のころ受けた親からの仕打ちは不当だった』と気づくことがあります。

子供の頃は、その仕打ちが不当だとは考えることもなく、ただ泣いて、または泣くことも許されなかったこともあったでしょう。

その経験はインナーチャイルドとなって、人生の多くの場面で悪影響を及ぼします。

大人となった今、

『なぜ、そんな仕打ちを』

『なぜ、言いなりだったのか』

その思いが、行き場のない過去の怒りの一つです。

そんな過去の怒りを一瞬で解放する方法を学ぶセラピーです。

セラピー後には、「怒り」の記憶がほぼ消滅します。

『いったい何に怒っていたのだろう』と不思議に感じられることでしょう。

潜在意識に封印された過去の怒りは、セラピー後も浮上してくることがありますが、その都度セラピーで学んだ方法を、ご自宅でお一人で行う事ができますので、一生ものの魔法のような学びとなります。

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「一瞬で過去の怒りを解放するセラピー」
場所：エレスチャルカウンセリングルーム
時間：約９０分
金額：15.000円

※完全予約制です。まずはお問合せ、またはお電話下さい。