◆　だれにも言えないヒミツ こんにちは、月乃です。 だれに言えないヒミツを持つことは、悪いことばかりではありません。 ワクワクするような楽しい秘密もあります。 こどもの頃は、母親に内緒で拾った子ねこを隠し育ってたり、お友 […]

◆　自虐的思考は、あなたを不幸に導く こんにちは、月乃です。 あなたは、心の中で自分のことを責め立てていませんか？ 「どうせ自分なんて」」「何もとりえもない」「ほら！やっぱり失敗した」・・・など こんな言葉を自分にかけて […]

◆　あなたの前に何度も現れるタイプ こんにちは、月乃です。 アダルトチルドレンの多くが、心に「恐れ」を隠し持っています。 『大きな声が怖い』『顔色を伺ってしまう』『暴力を受けたらどうしよう』『愛してもらえない気がする』な […]

◆　自分の性格が嫌いですか？ こんにちは、月乃です。 あなたは、ご自分の性格が嫌いですか？ 怒りっぽい、イライラする、すぐメソメソする等・・・・ だから「自分の性格が嫌いなんです」「それらの性格は自他が認めている性格です […]